二度灌篮_分卷阅读122 首页

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   分卷阅读122 (第1/4页)

    篮、专项速度耐力、负重深蹲和负重卧推,要求运动员专项速度耐力个人必须达标。所以平时,我们完全是按照职业标准去进行体能训练的。”

    “30公斤的深蹲,每组30个;50公斤的卧推,每组8个;三组折返跑……每周训练至少四次。”谭仁笑了一下,“受不了的人,都被淘汰掉了。”

    “高负荷的训练,身体的机能被开发到极致,换来更上一个台阶的舞台。渴望比赛,好像已经成了我们的一种本能。这种感觉,自然和坐在办公室里打字,休息日偶尔去小区篮球场放松心情的感觉很不一样。”

    许凡明专心致志地听着。在别人眼里看似“劝退”的话,却让许凡明的眼睛一点一点地亮了起来。

    “任何兴趣爱好,只要把它当成职业,就会变得很痛苦……”

    “可是有多痛苦,”许凡明接道,“就会有多快乐。”

    听闻许凡明的话,谭仁一愣,有些惊讶地挑起了眉。但两秒之后,他的神情很快恢复了平静。

    “对,你说得没错。不然,人们也就没办法坚持到现在了,对吧?”

    许凡明恍惚地说,“我们好像才刚起了个头……”

    谭仁看了许凡明一眼,见他好像有点理解了自己的意思,便弯起嘴角来笑了笑。伸出手,像对待弟弟一样摸了摸许凡明的头。

    “其实不只是你们,也许每个球队都会有这样的一个阶段吧。你知不知道?在几年前,我们也曾经历过一次非常、非常惨痛的失败。”

    许凡明有些诧异。

    “四节比赛下来,我们所有的、包括候补队员都已经黔驴技穷了,每个人的状态都很不好。即使是这样,
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