第121章 化茧（下） (第1/4页)

    他先是教了夏末一系列的跑步技巧：

    比如跑步时的姿势，身体不能后仰、摆臂幅度不能太大、脚尖摆直。

    还有呼吸的方法，要有固定的节奏、用鼻子吸气、深吸轻吐。

    最重要的是对于刚开始跑步的人而言，重要的根本不是跑了多远速度有多快，而是先给自己定一个可以完成的目标，先跑起来。

    只要跑起来就会慢慢变好。

    当达到那个目标很轻松时，再考虑逐渐加距离和速度。

    然后胖猫表示要监督夏末每天跑步。

    夏末错愕，胖猫扶了扶眼镜，然后晃了晃手里的鸡毛掸子，表示自己说的是认真的，要是夏末一天不跑就拿这个抽他。

    夏末眼角抽搐。

    然后他知道了胖猫以前是名资深长跑爱好者，曾经多次参加全国各地举办的半程和全程马拉松。

    看着胖猫现在一百八十斤不止的身子，夏末难以想象他以前跑马拉松的样子。

    “猫哥，我想问你个问题。”在胖猫骑着自行车监督下跑完一天目标的夏末一边喘着气，一边接过胖猫递过来的毛巾问道。

    胖猫扶了扶自己的黑框眼镜，“什么问题？”

    “你以前在大厂工作，月薪那么高，技术力那么强，前途远大。还跑马拉松，这超过百分之九十九以上的人了吧？为啥现在……”夏末没把话说完。

    只见胖猫笑了笑：“为啥现在堕落成这个样子是吗？”

    夏末点了点头表示这就是他想说的。

    “你认为这叫堕落吗？”胖猫道，“确实这在大多数人眼里是堕落，不过我现在也是在自力更生