4.健身房锻炼sao逼收缩能力，插假jiba仰卧 (第5/5页)

来。

    燕生默默忍受着zigong被那假jibaguitou插得宫口都涨开了，小腹好像都被涨的凸出了那根假jiba的形状......

    “唔嗯好涨呜呜......”

    教练咳嗽了一声，正声继续指导起来：“现在保持住假jiba插在体内不要变，然后躺下去双腿并拢，坐五个仰卧起坐。”

    “啊......”

    燕生傻眼了，他可是双性啊，腰腹部根本没有多少力量，只怕是一个仰卧起坐都做不了，更不用说是五个了，更何况现在他的屄xue里还插着一根那么粗长的假jiba了......

    可是这时教练脸色又冷了下来，燕生唯恐再被训斥，连忙躺了下去，然后双手放在脑袋后面，咬着牙开始努力向上坐起来。

    尴尬的事情发生了......

    他刚努力坐起来到一半，就感觉伴随着身体的绷紧，插在屄xue里的jibaguitou猛地捅到了zigong口内，娇嫩的zigong瞬间被guitou涨满了，更可恨的是，这假jiba原来是电动的，当guitou被zigong口咬紧后，居然自动开始剧烈震动起来。

    燕生的zigong被假jiba搅弄的一塌糊涂，他瞬间就坚持不住了，大声yin叫一声之后一下子躺了回去。

    教练叹了口气，一脸失望的蹲下去，把大手放在他被撑得凸起的小腹上，一边按着他小腹底下插进zigong里的假jiba，一边语重心长道：“看来你得到体能还是太弱了，以后要多注意锻炼腰腹间的力量才行呢。”

    燕生被他按得zigong疯狂颤粟，已经脸红的一句话都说不出来了。

    否则他真担心自己一张开嘴巴，又会忍不住呻吟起来。