4.健身房锻炼sao逼收缩能力，插假jiba仰卧 (第2/5页)

上还是装出了一副小心翼翼的样子，轻声回答道：“其实也没有很松啦，只要注意少吃点，屁股应该很快就能翘回去。”

    燕生的脸色红了又白，他放在腿转过身来：“你们的项目书呢，我要看看，再多增加几个锻炼项目。”

    教练忙不失迭的去给他拿项目书去了。

    燕生是阔太太，出手一向豪气，上次他心情好，就给教练封了个两万块钱的红包，教练觉得自己这次肯定又要大赚一笔了。

    燕生接过项目书，翻开后一溜的看下来，注意力忽然被第二页的‘私处锻炼’四个大字吸引住了。

    这四个字下面，每一个项目都令燕生不由得呼吸急促，心脏加速跳动了起来。

    其中有两个项目，一个是叫‘屄xue收缩力锻炼’，还有一个叫‘插xue练腹’。

    “这两个.....是什么意思？”

    教练的视线从他泛红的耳尖扫过，然后才一脸认真的快速回答了一遍。

    燕生听得愈发面红耳热，他嗯了一声：“好，就这两个项目吧，不过它们当中有锻炼臀部的效果吗？”

    “那是当然，私处当然也包括臀部啦！”教练高兴地眼睛都眯了起来。

    燕生去刷了卡回来后，教练就把他带到了一个开腿器的旁边。

    这开腿器其实是锻炼大腿肌rou的，但教练却让燕生躺了上去，然后分开双腿，一只脚放在一个把手上面。

    接着教练就把双手放在了他被动撅起来的sao屁股上面，两个大拇指一下子按在被饱满逼rou撑得凸起的薄薄紧身衣布料上，然后用力按了下去。

    “是不是感觉小腹里热热的